Razmišljanja, ideje in nasveti vas lahko vsak mesec počakajo v vašem e-poštnem nabiralniku.

Izbrani zapisi

Blogger - Insideout: Transfromation, success and harmony

Glava in srce

Povezava misli in občutkov

Primerjanje z drugimi

Kako iz konflikta v razumevanje

Želja po spreminjanju drugih

Bonsai

Levels of change and pursuit of happiness

20 nekoristnih navad uspešnih vodij

Branje misli

Šef pošast ali nemočni zaposleni?

Znižajte toleranco do stresa

(HR&M) Kako s coachingom preprečiti stres in izgorelost

20 slabih navad poslušanja

Anketa- poslušanje

3 dimensions of listening

Youtube serija: Novo razumevanje stresa, skrbi in strahov

Youtube serija: Zavestno poslušanje

Blog zapisi

Stres je izgovor

ŽELITE ŽIVLJENJE BREZ STRESA ALI SKRBI?   Se opravičujem vsakemu, ki to vprašanje vzame kot osebno žalitev. Ja tudi to se zgodi. Sproščenost v najtežjih situacijah ljudje vzamemo tudi kot šibkost. To ni moj namen. Moj namen je, vsakemu, ki je pripravljen pogledati bolj jasno, prikazati kar vidim zase in s tem pokazati v potencial

Kako lahko pomagam!?

Kako lahko pomagam in kaj znam? Osebni pogovor z mano temelji na ustvarjanju pogojev za lastno refleksijo in možnost novih spoznanj ter perspektiv za učinkovito miselnost in delovanje.  Coaching je odprte narave, brez agende: podobno kot je igrišče odprto za vašo ustvarjalnost, vaše izzive in želje. Od vas se pričakuje želja in odprtost za novo

Kaj radi počnete?

KAJ RADI POČNETE? Odgovori so že v vas, tudi če niso zavestni. Kaj bi radi delali? Kaj vas zanima? Kaj bi delali če bi vedeli da ne morete zgrešiti? Kaj bi počeli, če vam nebi bilo treba biti nezadovoljni s tem kar si mislite da ne smete narediti? Kaj vas navdušuje, v čem uživate toliko,

MI#11 Doživljamo kar mislimo

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja ali povedi usedejo globlje od logičnih odgovorov, misli. Počakajte na odgovor, pridite v stik z doživljanjem, vašo pravo naravo. ______________________________________________________________   Pogosto ljudje mislimo, da doživljamo svet, okoliščine, ljudi. Da imajo vgrajene lastnosti, ki jih

Poslušanje ni direktno

       

Ali se je res potrebno učiti poslušanja?

Poslušanja se navadno učimo nezavedno. Običajno to pomeni, da prevzamemo tudi nekoristne kolektivne vzorce poslušanja, na primer; poslušanje pomeni, da narediš tako kot jaz želim, jaz sem dober poslušalec, poslušanje pomeni pozornost, poslušanje pomeni, da jaz vem kaj ti misliš in čutiš, poslušanje je pasivna vloga, poslušanje izraža nemoč ali strinjanje, poslušanje je dolgočasno, poslušanje je ciljno, poslušanje pomeni da

Surovo

Ta blog se bo sproti dopolnjeval in širil glede na trenutno inspiracijo in ideje. Najnovejši zapis je prvi zgoraj. ____________________________________________________________________________ Osnove4 sept 2020 Poglobitev v osnove je bistvena za katerokoli pomenljivo rešitev. Potrebujemo širšo perspektivo. Sicer vse temelji na nesporazumih in ozkih smernicah, kot da bi uravnotežali velik kamen na konici igle, zelo labilno. Ljudje

Kdo sem

Ob tem vprašanju pogosto pomislimo na naša prepričanja, vrednote, čustva, spomine na naše telo in naš status, službo, denar, avto, odnose, itn. Ob poistovetenju z zgoraj naštetim je edini način da postanem več sebe, boljši in ok ta, da spremenim, izboljšam te ‘zunanje’ oziroma ‘notranje’ okoliščine. Zdi se, če to naredim, potem pridem do cilja,

Odsev naše prave narave v besedi

Običajno se naučimo uporabo in vzpodbuja se uporabo besed v obliki glagolov: naredi, pojdi, uresniči, komuniciraj, ljubi, ustvari itn. Takšne besede vsekakor vzpodbujajo akcijo, gibanje, dinamiko, motivacijo. Recimo, ‘nesi smeti’ se sliši dosti bolj akcijsko in jasno kot ’tisto je za nesti.’ Naš jezik je strukturiran tako, da imamo jasne odnose med stvarmi in ljudmi.

MI#10: Svoboda

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja ali povedi vsedejo globlje od logičnih odgovorov, misli, počakajte na odgovor, pridite v stik z doživljanjem, vašo pravo naravo. ______________________________________________________________ Si želite več svobode? Mogoče najprej osvobodite vse kar si mislite o svetu, samo za

Kako do lažjega življenja?

Predlagam, da se upočasnite, preberete večkrat ali v različnih obdobjih, odprti, sveži in v notranjem prostoru, ki se odpre, najdete zrno resnice zase. _ _ _ Verjetno vsi poznate tisti eksperiment z vplivom misli in glasbe na vodo? Vodi igramo ali predvajamo pozitivne misli ali prijetno glasbo, drugi vodi pa negativne misli, neprijetno glasbo (če

MI#9: Mislec in misel

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja ali povedi vsedejo globlje od logičnih odgovorov, misli, počakajte na odgovor, pridite v stik z doživljanjem, vašo pravo naravo. ______________________________________________________________ Ali obstaja kakšna povezava med mislijo in mislecem? Mogoče obstaja samo misel brez misleca? Kadar

MI#8 Projektor

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor, pridite v stik z  doživljanjem. ______________________________________________________________ Ponavadi nam izgleda, da slike in zvoki prihajajo iz sveta proti nam in skozi oči in ušesa direktno. Ta igra je

MI#7 Kako ljudje doživljamo svet?

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor _______________________________________________________________ Kako ljudje vidimo svet? oziroma Kje ljudje vidimo svet? Ljudje si mislimo, da vidimo svet direktno, tak kot v resnici je in ta svet nam izgleda

CQ177: Ali je ohranjanje negativne preteklosti koristno?

CQ177: Ali je ohranjanje negativne preteklosti koristno? Včasih si mislimo da ja, ker nam pomaga, da se izognemo podobnim napakam v prihodnosti. Spregledamo to, da je vzdrževanje preteklosti kot pokvarjen parfum, ki neprijetno diši nam in drugim. Koristno lekcijo lahko vedno ohranimo, omejujoča čustva pa nam nikoli ne koristijo, ker služijo le kot obramba pred

CQ176: Se v vašem umu vedno pojavljajo iste misli, ko nekoga poslušate?

CQ176: Se v vašem umu vedno pojavljajo iste misli, ko nekoga poslušate? Včasih si mislimo, da te misli prihajajo iz vsebine pogovora oziroma celo iz osebe s katero se pogovarjamo. Če se te misli vedno pojavijo s to osebo, potem sigurno te misli govorijo o tej osebi, si zmotno mislimo.. Kaj če gre za našo

MI#6 Kaj so misli?

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor _______________________________________________________________ Kaj so misli? Vprašanje, ki omogoča, da spustimo pozornost iz vsebine misli. Vsebina misli nas ne more osrečiti in nas ponavadi celo zavede na pot ugotavljanja

MI#5 Zavedanje, rešitev ali ovira?

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor _______________________________________________________________ Filozof Alan Watts je v enem njegovem delu na tak način razblinil koncept zavedanja: Medtem ko gledate trenutno izkušnjo, se zavedate nekoga, ki jo gleda? Ali

MI#4 Spolzka tla

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti. Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor. _________________________________________________________ Vam kakšna misel nagaja? Predstavljajte si, da je vaš um zelo gladka, spolzka površina brez sten, omejitev, neskončna Ko se pojavi misel, ne more ostati, ker

MI#3 Imamo prosto voljo?

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti. Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor. _________________________________________________________ Vzamite si in štopajte 60 sekund in v domišljiji ves ta čas mislite na rumeno sonce. Ali ste ves čas mislili na rumeno sonce? Ali ste

MI#2 Spomin in domišljija

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti. Upočasnite se, naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov, počakajte na odgovor. _________________________________________________________ Kaj veste brez spomina in brez domišljije? Če ne greste v spomin, kaj veste? Če ne greste v domišljijo, kaj veste? Namen je, da pridete v

MI#1 Naša prava narava

Možno je, da se razkrije to kar vedno je, ampak izgleda zakrito z miselnimi koncepti. Naj se vprašanja vsedejo globlje od logičnih odgovorov. _________________________________________________________ Ali besede ki jih berete obstajajo tudi brez ekrana na katerem jih berete? Ali ekran obstaja tudi brez besed? Ali so besede ekran? Ali je ekran besede? Kaj če je podobno

Fake it till you make it

”V resnici je to nemogoče, ker že smo tisto kar bi radi bili in se razkrije takrat, ko se prenehamo delati to kar nismo.” Kje bi vi radi bili? Strategija fake it till you make it je navidezno zelo dobra. Omogoča da smo tam kjer bi radi bili že zdaj. Samo navidezno. Obljublja tudi 100%

CQ168: Konfliktni ljudje v službi?

CQ168: Kaj pa če je največji izziv ki ga imamo s konfliktnimi in ‘težkimi’ ljudmi v službi ta, da si mislimo da so konfliktni?, težki? Posledično vklopimo poseben miselni program (mogoče obrambni, jezo, mogoče jih želimo spremeniti, itn) za soočanje s konfliktnimi osebami in naša komunikacijska sodelovalna in ciljna ustvarjalnost s-trmo-glavi. Cela naša izkušnja se obarva

CQ165: S katerim prepričanjem si povzročate nemir in stres?

Na tečaju ‘Razvoj osebnih potencialov za kvalitetno življenje’ na Ljudski univerzi v Sežani že 8. teden podrobno raziskujemo pravo naravo človeške izkušnje in dojemanja. Ta teden pravi izvor stresa. Ugotavljamo, da imamo ljudje zelo različna pravila o življenju in pravilnem delovanju, ki jih jemljemo zelo resno, celo določajo našo identiteto in hkrati omejujejo naše učenje,
TOP